Ältere Menschen brauchen eine gute Nachtruhe

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Experten sagen, dass ältere Menschen oft Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen. Es ist ein großes Problem der Lebensqualität, da ältere Menschen entgegen der landläufigen Meinung ungefähr genauso viel Schlaf benötigen wie jüngere Erwachsene. Laut Senior Associate Dr. Harrison Bloom vom … Weiterlesen

Antworten zur Schlafenszeit

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Für viele Menschen geht das Leben vorbei, sobald sie das Arbeitsalter erreicht haben. Jeden Tag ist es dieselbe Flash-Routine, wenn Sie aufwachen, zur Arbeit gehen, von der Arbeit zurückkommen und schlafen. Es ist kein Wunder, warum Sie sich fragen: “Wie … Weiterlesen

Natürliche Behandlungen für Schlaflosigkeit

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Schlaflosigkeit kann ein sehr schwieriges und frustrierendes Problem sein und erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Viele Menschen fürchten, dass verschreibungspflichtige Medikamente oder rezeptfreie Schlafmittel die einzigen verfügbaren Methoden zur Behandlung von Schlaflosigkeit sind. Es gibt jedoch verschiedene natürliche Behandlungen, … Weiterlesen

Schlaftabletten

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Nach dem Lesen hoffe ich, dass Sie immer noch gut schlafen können. Schlafmittel, auch bekannt als Schlaftabletten, haben den Ruf, dass sie den Menschen helfen, nachts Ruhe zu finden. Schlafentzug ist ein solch schwieriger Zustand, da er buchstäblich die Energie … Weiterlesen

6 leistungsstarke Tipps für einen besseren Schlaf

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Viele Menschen haben Schwierigkeiten nachts einzuschlafen. Statt zu schlafen und zu träumen, rollen sie sich in ihren Betten herum und versuchen einzuschlafen. Das Ergebnis ist normalerweise, dass die Menschen morgens nicht genug ausgeruht und den ganzen Tag müde sind. Dies … Weiterlesen

Gründe für Schlaflosigkeit

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Es ist an der Tagesordnung, dass mehrere Personen zumindest gelegentlich in einem fast nicht vorhandenen Schlaf leiden. Die Ursachen der Schlaflosigkeit sind von Person zu Person verschieden. Was einen Schüler zu Schlaflosigkeit veranlasst hat, hängt davon ab, was einen Schichtarbeiter, … Weiterlesen

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