Könnte deine Diät dich wach halten?

Die verschiedenen Verbindungen zwischen dem was Sie essen und wie Sie schlafen gewinnen an Aufmerksamkeit. Die Forschung zeigt, dass was du isst oder nicht isst, deinen Schlaf beeinflussen kann. Hier sind einige Ideen, wie Essen Ihren Schlaf beeinflusst und welche … Weiterlesen