Ausreichend Schlaf bekommen
Veröffentlicht in: Tipps zum Schlafen
Es ist einfach, auf Ihren Zeitplan als Grund zu verweisen, warum Sie nicht genug Schlaf bekommen. Wenn Sie einen freien Moment haben, ist es Schlafenszeit, und Sie möchten wirklich noch nicht ins Bett gehen. Du brauchst etwas Zeit. Dann bleiben … Read More