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Tipps für den Babyschlaf

Veröffentlicht in: Tipps zum Schlafen

Der Bereich des Säuglingsschlafs ist etwas umstritten. Einige befürworten, dass Babys „schreien“, während andere daran glauben, Babys Bedürfnisse rund um die Uhr zu erfüllen. Wieder andere unterstützen das Mitschlafen, während das Krippenlager auf die Vorteile hinweist, dass das Baby sein eigenes Zimmer hat.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihrem Baby beim Schlafen helfen können. Keine dieser Tipps soll einen bestimmten Erziehungsstil oder eine bestimmte Denkschule befürworten oder fördern. Dies sind Tipps, die für alle Arten von Erziehungsansätzen gelten. Hier sind ein paar Ideen.

Inhalte

Wickeln

Für junge Babys, besonders für Neugeborene, können die Lichter, der offene Raum und die Kälte (im Verhältnis zur Gebärmutter) Temperaturen erdrücken. Das Wickeln oder das Einwickeln Ihres Babys in Decken kann viel dazu beitragen, dass sich das Baby sicher genug fühlt, um zu schlafen.

Wenn Sie Probleme mit dem Wickeln haben oder es nicht funktioniert, versuchen Sie, das Baby enger zu wickeln. Erinnere dich, wie eng er oder sie in der Gebärmutter war, nur Tage oder Wochen zuvor! Manchmal überrascht es Eltern, wie eng das Baby gewickelt werden muss, um sich wohl zu fühlen. Natürlich solltest du nie etwas fest um dein Baby binden oder befestigen.
Weißes Rauschen

Fans oder Geräte mit weißem Rauschen können sehr hilfreich sein, um den Schlaf des Babys zu fördern. Einige Eltern benutzen einen Luftreiniger oder sogar ein Radio, das auf statisch eingestellt ist. So gut wie alles, was ein stetiges Brummen erzeugt und kein Risiko für die Sicherheit des Babys darstellt, wird funktionieren.

Flexibilität

Trotz der Behauptungen einiger Schlaftrainer sind Sie besser dazu geeignet, Anpassungen an den Lebensstil Ihres Babys vorzunehmen, als Ihr Baby es für Ihr Baby hat. Es kann etwas Kleines geben, das Sie tun können, das einen großen Unterschied machen kann. Beispielsweise:

* Baby muss nicht sofort in einer Krippe oder einem Bett schlafen. Solange es sicher ist, gibt es keinen „falschen“ Platz für ein Baby zum Schlafen. Wenn Baby gut auf einer Decke auf dem Wohnzimmerboden schläft, großartig!

* Versuchen Sie zu variieren, wie Sie Baby schlafen legen. Einige Experten merken an, dass dies Baby davon abhält, eine bestimmte Handlung zu erwarten – Schaukeln, Singen, Stillen – um einzuschlafen und wieder einzuschlafen. Daher wird empfohlen, dass Sie Ihre Methoden zum Einschlafen des Babys variieren.

Nähe

Wenn Babys nicht viel Kuscheln, Interaktion, Berührung und ein gewisses Maß an Frieden und Ruhe bekommen, können sie versuchen, diese Bedürfnisse in der Nacht zu erfüllen. Versuchen Sie, die Bedürfnisse Ihres Babys nach Nähe und Berührung während des Tages zu befriedigen, und Sie werden feststellen, dass er oder sie in der Nacht ruhiger ruht.

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