Mit Diabetes zu leben kann durchaus eine Herausforderung sein. Zwischen häufigen Arztbesuchen, dem Testen Ihres eigenen Blutzuckers und der Verwaltung Ihrer Ernährung kann es für eine Person so viel sein, dass sie damit umgehen muss. Zu wissen, was Sie tun müssen, ist die halbe Miete. Lesen Sie den Rest dieses Artikels, und hoffentlich wird es Ihnen leichter fallen, Ihren Diabetes zu behandeln.
Wussten Sie, dass es empfohlen wird, dass Diabetiker eine Diät mit hohem Milchanteil haben? Studien haben gezeigt, dass Milchprodukte dazu beitragen können, dass der Blutzuckerspiegel nicht zu stark ansteigt. Wenn also so viel fettarme Milchprodukte wie möglich verwendet werden, kann dies für Diabetiker eine große Hilfe sein. Genießen Sie ein großes Glas Magermilch zum Frühstück und etwas Käse zum Mittagessen. Es ist gesund und lecker!
Wenn bei Ihrem Kind Diabetes diagnostiziert wird, sollten Sie den Blutzuckerspaß nachverfolgen. Nehmen Sie an einem Wettbewerb teil, bei dem sie eine Belohnung erhalten, wenn Sie täglich für eine bestimmte Anzahl von Tagen pünktlich Blutzucker bekommen, z. B. eine Reise zum Spielzeugladen oder eine Stunde im Park.
Wenn Sie an Diabetes leiden, wenden Sie sich an Ihren Versicherungs- und Krankenversicherer, um zu erfahren, ob eine Insulinpumpe eine hilfreiche und erschwingliche Sache für Sie sein kann. Obwohl es teuer und schwieriger zu warten ist, kann es Ihrem Körper einen stabileren Insulinspiegel verleihen, was für manche Patienten hilfreich sein kann.
Diabetische periphere Neuropathie ist ein irreversibler Zustand, der Kribbeln und sogar Taubheit oder Schmerzen in Armen und Beinen verursacht. Dies wird dadurch verursacht, dass der Blutzucker nicht kontrolliert wird, wodurch die Nerven in den Gliedern geschädigt werden. Wenn Sie Ihren Diabetes in Schach bekommen, können Sie manchmal die Symptome lindern und verhindern, dass Sie weiter voranschreiten.
Grüner Tee ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Diabetiker, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Studien zeigen, dass es Ihrem Herzen hilft, gesund zu bleiben, und es ist so lecker, dass Sie keine Süßungsmittel hinzufügen möchten. Sie können auch pulverisiertes Matcha zum Kochen verwenden, und es ist großartig für Kakao!
Seien Sie sehr vorsichtig mit allen Ratschlägen, die Sie online zur Diabetesbehandlung erhalten. Es ist in Ordnung, Ihre Forschung online durchzuführen und sogar herauszufinden, was andere Leute tun, um sich um ihre Krankheit zu kümmern. Sie müssen jedoch alle neuen Informationen einholen, die Sie Ihrem Arzt mitteilen möchten, um sicherzustellen, dass er medizinisch einwandfrei ist .
Testen Sie regelmäßig Ihren Zucker und verfolgen Sie die Ergebnisse. Wenn Sie ein Protokoll Ihres Zuckerspiegels führen, können Sie und Ihr Arzt entscheiden, ob Ihre Medikamente und Ihr Ernährungsplan darauf abzielen, Ihren Zucker zu kontrollieren. Sie können Geld sparen, indem Sie ein Glucometer mit einem Familienmitglied oder einem Freund teilen, solange Sie keine Lanzetten teilen.
Verwenden Sie keine Alkoholtupfer vor einer Insulinspritze. Es ist eigentlich unnötig, solange Ihre Haut, Hände und Nadel sauber sind. Alkoholtupfer trocknen die Haut aus, so dass die Injektionsstelle wahrscheinlicher bleibt. Dies kann tatsächlich das Risiko einer Infektion an der Stelle erhöhen.
Eine zu hohe Proteinmenge kann für Diabetiker schädlich sein. Einige Leute denken, dass mehr Protein gut ist, aber Studien haben gezeigt, dass zu viel tierisches Protein Insulinresistenz verursachen kann, ein Faktor bei Diabetes. Versuchen Sie, die richtigen Mengen an Eiweiß, Gemüse und Kohlenhydraten zu verwenden, um Ihre Ernährung gesund und ausgewogen zu halten.
Wie es anfangs gesagt wurde, ist Diabetes durchaus eine Herausforderung. Es gibt so viele Dinge, an die sich ein Patient mit Diabetes erinnern muss. Wenn Sie diesen Artikel lesen, haben Sie hoffentlich geholfen, Sie zu begründen, und Sie haben verstanden, wie diese Krankheit auf praktische Weise behandelt und wirksam bekämpft werden kann.
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