Schlafapnoe ist eine Störung bei der Sie nachts aufhören zu atmen – ein medizinischer Experte behauptet, Patienten gesehen zu haben die jede Stunde 100 Mal aufgehört haben zu atmen! Meistens ist die Schlafapnoe von obstruktiver Art, was bedeutet, dass sich die Rachenmuskeln so weit entspannen, dass nicht genug Sauerstoff in die Lunge gelangt. Der Betroffene wacht dann auf um seine Atemwege zu öffnen.
Eine andere Art von Schlafapnoe, die als zentrale Schlafapnoe bezeichnet wird entsteht, wenn das Gehirn nicht die richtigen Signale an die Atemmuskulatur sendet. Manchmal ist Schlafapnoe das Ergebnis einer Kombination von diesen. Obstruktive Schlafapnoe ist der häufigste Typ. In einem Schlaflabor können Fachleute die Störung diagnostizieren und auf eine angemessene Behandlung hinarbeiten.
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Anzeichen und Symptome von Schlafapnoe
Wenn Sie befürchten, dass Sie unter Schlafapnoe leiden, bewerten Sie diese Liste, um festzustellen, ob Sie daran leiden. Wenn Sie denken, dass Sie sind, einen Arzt aufsuchen, sobald Sie können – Schlafapnoe wird als eine ernste Bedingung betrachtet.
* Schnarchen – Beschwert sich Ihr Partner oder Ehepartner über Ihr Schnarchen? Schnarchen, insbesondere lautes Schnarchen, ist eines der Hauptsymptome der Schlafapnoe. Schnarchen soll sich aus der Vibration der entspannten Atemwege, insbesondere des weichen Gaumens, ergeben.
* Schläfrigkeit bei Tag – Für viele Menschen ist es normal, sich am Nachmittag schläfrig zu fühlen und es gibt nichts worüber man sich Sorgen machen müsste – und das ist meistens der Fall. Aber wenn die Tagesmüdigkeit Ihre normale Funktion beeinträchtigt – wenn Sie zum Beispiel eine halbe Stunde nicht fahren können, ohne schläfrig zu werden oder wenn Sie Probleme haben, sich tagsüber auf Aufgaben zu konzentrieren – dann kann Schlafapnoe das Problem sein.
* Reizbarkeit – Auch wenn Sie möglicherweise nicht wissen, dass Sie Schlafapnoe haben, und Sie möglicherweise nicht einmal schläfrig fühlen, kann Ihr Muster von unterbrochenen Schlaf zu Reizbarkeit führen, die keine Ursache zu haben scheint.
Allgemeine Behandlungsmöglichkeiten
Welche Behandlung steht für Menschen mit Schlafapnoe zur Verfügung? Medizinisch ist eine der am häufigsten verwendeten Behandlungen Continuous Positive Airflow Pressure oder CPAP. Dieses Gerät ist eine kleine Box, an der eine Tube und eine Maske angebracht ist. Du trägst die Maske bei Nacht und es liefert einen kontinuierlichen Sauerstofffluss in deinen Hals und deine Atemwege, hält sie offen und versorgt dich mit der dringend benötigten Luft.
Es gibt auch einige Faktoren im Zusammenhang mit Schlafapnoe, die Sie aus Ihrem Lebensstil beseitigen können. Rauchen, Fettleibigkeit und zu viel Alkoholkonsum sind alle mit Schlafapnoe verbunden.